In Chur treffen wir das Team aus dem Oberengadin. Nichts ist mit einer gemütlichen Anreise nach Oberstdorf. Bereits in Landquart geht`s auf die 400m Bahn für einen 12Min. Testlauf zu Fuss mit anschliessenden 3x 1000m. Die Biketour durch den Bregenzer Wald streichen wir wegen den starken Niederschlägen. Dafür skaten wir von Landquart nach Küblis und zurück. Nun sind wir für die Weiterreise bereit.
In Oberstdorf hat das Rollski Training auf der sehr anspruchsvollen Rollskibahn Priorität. Tägliches Beinachsentraining, Rumpfkraft, Fusslauf mit den Stöcken, Mobilisation mit Dehnen und Fussballspielen ergänzen das Programm. Am letzten Nachmittag starten wir bei angenehmem Herbstsonnenschein die Heimreise mit einer kurzen Biketour.
Vielen Dank an die Athleten, es waren tolle fünf Tage. Geniesst die Erholung, das nächste Training wartet bereits.
