Loipenpass Saison 2019/20 Wie in den letzten Jahren möchten wir euch den schweizerischen Loipenpass ans Herz legen. Dank dem Engagement und der Unterstützung der Langlaufregion Lenzerheide können wir dem regionalen Nachwuchs im Langlauf professionelle Strukturen und gezielte Förderung anbieten. Der Loipenpass ist ein nationaler Ausweis und wird von jeder Langlaufregion in der Schweiz akzeptiert. Der

Sana, Simona, Alice Den ersten Halt auf dem Weg nach Seefeld haben wir bereits in Landquart für den 12Min Testlauf auf der 400m Bahn eingelegt. Kurz vor dem Ziel der zweite Stop, Grosseinkauf für die nächsten fünf Tage. Denn diesmal waren neben den sportlichen Anforderungen auch die Kochkünste gefragt. Bereits vorneweg, sie haben beides mit

Blick vom Crap la Pala Richtung Stätzerhorn Eine kleine aber feine Delegation traf sich bei Kaiserwetter zur NMB Herbstwanderung auf der Lenzerheide. Start / Ziel der Gipfel Challenge über den Crap la Pala, Piz Scalottas, Piz Danis und das Stätzerhorn war auf Tgantieni. Als Belohnung haben sich Anja und Urs etwas ganz besonderes einfallen lassen.

Jonas vor Dario Drei Tage Kaiserwetter an den Test Wettkämpfen am Nordic Weekend in Andermatt. Den Grundstein zum Gesamtsieg der Minitour legte Jonas bereits als schnellster beim sk Sprint am Freitag. Die jüngeren Athleten konnten noch nicht drei stabile Wettkämpfe abrufen. Mit den starken Leistungen von Alice am Berglauf und Andrin beim Sprint können wir

Trockentraining einmal anders Der Startschuss zum Kurs in Basel fällt mit einem Wettkampf auf der Mittenberglauf Strecke in Chur. Nach einer kurzen Busfahrt wechseln die Athleten vom Aargau bis zu unserem Domizil auf der St. Chrischona auf das Bike. Das Ziel dieses Kurses war unter Anderem den Athleten zu zeigen dass nicht nur in den

Robin und Andrin auf dem Piz Tguma Spezielle Umstände erfordern spezielle Anpassung. Um der Hitze der letzten Tage auszuweichen haben wir am Trainingswochende bereits um acht mit der ersten Einheit begonnen. Beim Rollski skating Intervall den Heinzerberg hoch haben sich trotzdem einige Schweisstropfen gebildet. Landschaftlich beeindruckend war die Fusslauf Rundtour vom Glaspass zum Piz Tguma

nach der Skigangtour auf das Nebelhorn Der erste Trainingskurs führte uns wieder zusammen mit den Oberengadinern in die Region Oberstdorf - Kleinwalsertal. Leider war die Rollskibahn wegen Bauarbeiten für die Nordische WM im 2021 gesperrt. Dank der freundlichen Unterstützung des WM OK erhielten wir die Fahrbewilligung für Rohrmoos. So konnten wir uns auf den Rollski,

Johann Menn, Katrin Baselgia, Anja Baselgia, Ursin Fravi Nach über 10 Jahren im Vorstand von Nordic Mittelbünden, zuerst als Aktuar danach als Präsident, trat Johann Menn auf diese DV aus seinem Amt zurück. Er hat den Wechsel vom Trainingsstützpunkt Mittelbünden mit den Sektionen Nordisch und Alpin zur eigenständigen Trainingszelle Nordic Mittelbünden masgeblich mitgeprägt. Gleichzeitig tritt

toller Einsatz aller Beteiligten Erst einmal recht herzlichen Dank den zahlreichen treuen Helfern. Vom Ausschank des Zieltees, der Küchencrew, den Streckenhelfern bis zur Zielkontrolle. Ihr habt dafür gesorgt dass auch der 23. Planoiras Jugendlauf allen Teilnehmern in bester Erinnerung bleiben wird. Bevor die Athleten eine grosse Toblerone in Empfang nehmen durften, konnten sie ihr können

achtung, fertig, los Wir freuen uns das Langlauf Fest vom kommenden Wochenende mit dem Planoiras Jugendlauf und den Special Olympics eröffnen zu können. Schnee hat es genug und am Samstag sollte sich auch die Sonne noch zeigen. Die Infos im Anhang sollen euch die Wettkampf Vorbereitung etwas erleichtern. Bis bald! Ausschreibung und Startliste unter KWO