Die Austragungsorte und Termine des nordic cup mittelbünden in der Saison 2009/2010 sind:

• Lenzerheide; Ausschreibung Planoiras Jugendlauf
  Samstag, 09. Januar 2010
• Splügen; Ausschreibung Skicross Splügen
  Startliste, Mittwoch, 27. Januar 2010
• Lantsch/Lenz; Ausschreibung Volkslauf St. Cassian
  Sonntag, 28. Februar 2010
• Parpan; Ausschreibung Churer Schüeli
  Mittwoch, 03. März 2010

Programmübersicht nordic cup mittelbünden 2009/2010